11 Haftalık Gebelik

11 haftalık gebelik dönemine geldiğinizde, bebeğinizin eskisine göre biraz daha belirgin formlara sahip olduğunu söyleyebiliriz. Bu hafta bebeğiniz 4 – 5 cm. boyutlarına ve 6 – 8 gram civarı bir ağırlığa sahip. Bununla birlikte ellerinde ve ayak parmaklarında belirginleşmeye başlayan tırnakları, yavaş yavaş oluşan saçları, gelişimine devam eden iç organları, ufak ve orantısız da olsa kıpırdamaya başladığı el, kol ve bacaklarıyla küçücük ama tatlı bir bebeğe dönüştü! Hatta sizin hissedemeyeceğiniz minicik tekmeler attığını da unutmayın. Yakında cinsiyetini öğrenebileceğiniz boyutlara ulaşacak ve belirginleşip ana hatları ortaya çıkan bedenini hissetmeye başlayacaksınız. Şimdi gelişimine devam ederken ana organlarını ve sistemlerini oluşturuyor. Bu haftadan sonra gebeliğin bir sonraki aşamasına geçeceksiniz ve bebeğinizin hızla büyüyeceği zamanlara çok yaklaştığınızı anlayacaksınız. Birçok anne adayının ilk haftalarda yaşadığı sıkıntıları 11 haftalık gebelik döneminde geride bıraktığını söyleyebiliriz.

11 haftalık gebelik nedir, gebeliğin 11. haftasında neler olur, hamileliğin 11. haftası ne gibi değişiklikler getirir diye merak ediyorsanız; yazımızın devamını okuyabilirsiniz…

11 Haftalık Gebelik Döneminde Bebekte Neler Olur?

Bebeğinizin saçları gebeliğin 11. haftası içinde belirginleşecek hale gelecek.

Bebeğinizin bu hafta itibariyle böbrekleri çalışıyor; hatta idrar üretimine başlayarak yavaş yavaş amniyon sıvısına idrarını bile bırakmaya başlayacak.

Karnının dış kısmında gelişimini sürdüren bağırsakları bir hafta içinde karındaki yerine doğru ilerleyecek.

Bebeğinizin cinsiyetine göre cinsel organ yapıları bu hafta oluşuyor. Çok yakında onun cinsiyetini öğrenebilecek duruma geleceksiniz.

Bebeğiniz küçücük bir meyve boyutlarında olsa da, yakında ellerini kullanabilecek ve kemik ile kas sistemi daha güçlenmiş hale gelecek. Hatta diş yuvaları bile oluşmaya başlayacak.

11 haftalık bebeğin anne karnındaki görüntüsü

11 Haftalık Gebelik Döneminde Anne Adaylarında Neler Olur?

Hamileliğin ilk haftalarında bu duruma alışma sürecinde olan anne adayları, genellikle vücutlarının da alışmaya başlamasının bir tepkimesi olarak beliren bulantı gibi sorunlarla baş etmek zorunda kalırlar. Bu haftadan itibaren bulantınızın eskisine göre daha az olduğunu görebilirsiniz.

Eğer bulantı sorunları nedeniyle iştahsızlık yaşıyorsanız; sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı oluşturarak gelecek haftalar için ön hazırlık yapabilirsiniz.

11 haftalık gebelik döneminde kabızlık ve sindirim sorunları sık sık görülebilir. Bu tarz durumlara karşı sıvı takviyeleri ve lifli bir beslenme düzenininden yardım alabilirsiniz. Geçmeyen ya da sizi zorlayan her sorun için çekinmeden doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

11 Haftalık Gebelik Döneminde Neler Yapılmalı?

• Bu haftadan sonra karnınız belirginleşmeye başlayacak; bebeğiniz hızla büyürken siz de aynı hızla kilo almaya başlayacaksınız. Unutmayın ki hamilelik boyunca çok kilo almak demek bebeğizin sağlıklı bir şekilde büyümesi nedeniyle o kiloları aldığınız anlamına gelmez. Tam tersi ortalama bir kilo alarak, sadece karnı belirginleşmiş halde fazla kilo almadan doğuma giren annelerin daha sağlıklı olabileceğini bile söyleyebiliriz. Bu nedenle şimdiden düzenli, dengeli, bol vitamin ve mineral içeren, protein ve sebze- meyve dengesini iyi kurduğunuz bir beslenme alışkanlığı için uzmanlardan yardım alabilirsiniz.
• Hamilelikte önemli olan bir diğer etken de düzenli bir uyku uyuyabilmenizdir. Hem bebeğinizin büyümesi hem de sizin yeterince dinlenebilmeniz için düzenli saatlerde uyumanız ve uykunuzu almanız çok önemlidir.
• Şimdiden edineceğiniz egzersiz ve yürüyüş alışkanlığı, sizi hamileliğin sonuna kadar götürecek ve sağlıklı olmanızda yardımcı olacaktır.

40 Haftalık Gebelik Süreci (Resimli)

Geri 1 - 40 İleri

1. Hafta: İlk üç haftada belirgin bir değişiklik olmaz gibi gözükür ancak bebeğin ve plasentanın oluşmaya başlaması, önemli bir aşamadır. Döllenen yumurta, rahmin içine yerleşmeye başlıyor…

2. Hafta: İlk üç haftada ayrıca rahim de hamileliğin aşamaları için hazırlanmaya başlar.

3. Hafta: Bu aşamada artık annenin vücudu da belirli hormonlar salgılamaya başlar. hCG hormonu salgılanması sayesinde, yaptığınız gebelik testinde hamile olup olmadığını anlayabiliyorsunuz.

4. Hafta: Bebek yaklaşık 1 milimetre boyunda, kafası, ağzı, beyni ve kalbi oluşmaya başladı bile!

5. Hafta: hCG hormonunun seviyesi artıyor, gebelik belirtileri daha da belirginleşmeye başlıyor. Ayrıca bebeğin dolaşım sistemi de hazır sayılır!

6. Hafta: Embriyo artık 3-5 milimetre uzunluğunda. İlk kalp atımları duyulacak kadar dolaşım sistemi ve kalbi de gelişti. Baş, yüz ve omurga da oluşmaya başlıyor.

7. Hafta: Bebeğin yüzü şekillenir. Ayrıca beyin ve sinir sistemi de bu haftada yoğun olarak geliştiği için, kafa vücuda göre çok daha büyük görünüyor. Kollar ve bacaklar filizlenmeye başladı bile!

8. Hafta: Bebek artık 10-13 milimetre kadar ve 1 gram ağırlığında. Kemik ve kıkırdakları oluşmaya başladı.

9. Hafta: Bebek 16-26 milimetre boyundadır. Bebeğin meme uçları, pelvik bölgesi, testisleri veya yumurtalıkları oluşur ancak cinsiyetini anlamak mümkün olmayabilir.

10. Hafta: Bu haftadan sonra artık bebek embriyo değil, fetüs olarak adlandırılır. Kemikler, göz kapakları, el ve ayak parmakları artık daha belirgin bir şekilde oluşmuştur. Rahmin boyutu yaklaşık bir tenis topu büyüklüğüne ulaşır.

11. Hafta: Beden artık daha güçlü, gövde uzamaya devam ediyor. Bebeğin boyu artık 50 mm kadar, ağırlığı ise 6-8 gram. Rahim bir greyfurt büyüklüğünde.

12. Hafta: Bu haftada artık ilk üç aylık dönemi atlatmış olan anne, biraz daha rahat hissedebilir. Mide bulantıları azarlı, iştah artar. Bebeğin iç organları ve fonksiyonları gelişmeye devam eder. Emme refleksi de bu haftada oluşur.

13. Hafta: Plasenta bebek kadar hızlı gelişmediği için bu haftada ancak 25-30 gr ağırlığındadır. Doğumda 900 grama kadar ulaşabilecektir. Bebeğin hareketleri ultrasonda rahatça görülmeye başlar.

14. Hafta: Fetüsün nefes alma, yutma ve emme refleksleri oluşmaya başladı. Annelerin meme uçları da koyulaşmaya başlayabilir. Memeler büyüyüp ağırlaşabilir.

15. Hafta: Bebeğin boyu artık yaklaşık 10 santime ulaşmıştır.

16. Hafta: Rahim dokusunun büyümesi ile birlikte rahmi yerinde tutan bağlarda gerginlik ve ağrıya neden olabilir. Bu nedenle sıvı tüketimine dikkat edilmeli, uzun süre ayakta kalıcı işlerden uzak durulmalıdır.

17. Hafta: Anneler bu haftada bebeğin hareketlerini hissetmeye başlarlar…

18. Hafta: Bebeğin yüz şekli belirginleşir, ağırlığı 200 gramı bulur.

19. Hafta: Fetus 14 cm uzunluğuna, 250 gr ağırlığına ulaşır. Annenin karnında hissettiği düzenli ritmik hareketler, bebeğin hıçkırığı olabilir! Bebeğin cildini kaplayan verniks de bu haftada oluşmaya başlar.

20. Hafta: Annenin karnı artık büyümeye başladı! Artık bebeğinin hareketlerini rahatlıkla hissetmeye başlar.

21. Hafta: Bebek artık dış ortamdan gelen sesleri rahatlıkla duymaya başlamıştır.

22. Hafta: Bebeğin ağırlığı artık yarım kiloyu bulmuştur. Kaş ve saçlar oluşmaya başlar, kilo alma hızı artar.

23. Hafta: Annelerde kilo artışı sebebiyle karnın alt taraflarında hassasiyet başlayabilir. Herhangi bir risk yoksa, cinsel ilişkiye girmenin de bir mahsuru yoktur.

24. Hafta: Fetüsün boyu 30 santime ulaşmıştır ve yaklaşık 600-750 gram ağırlığındadır.

25. Hafta: Bebeğin cildi artık beyazdan kırmızıya dönmeye başlar, kılcal damarlar oluşur. Annede karında şişkinlik, hazımsızlık, mide yanmaları, geğirme, gaz problemleri ve kabızlık şikayetleri görülebilir. Bunların önüne geçmek için artık bu haftalarda beslenmeye çok daha dikkat edilmesi gerekir.

26. Hafta: Bebeğin duyuları gelişmeye başlamıştır. Işığı ve sesleri ayırt edebilmeye başlar. Boyu ise bir salatalık kadar olmuştur!

27. Hafta: Bebeğin akciğeri gelişmeye devam ediyor olsa da, diğer tüm vücudu artık dış dünyada yaşayabilecek kadar gelişmiştir. Ağırlığı 1 kiloya ulaşabilir. Rahim büyüyüp diyaframa baskı yapmaya başladığı için annede nefes darlığı problemlerine neden olabilir.

28. Hafta: Bu haftalarda bebekler çok hareketlidir. Özellikle bebelerin yarısı bu haftalarda makat dediğimiz ters duruştadır. Doğum haftasına kadar gebelerin %90’nı normal doğum şeklini alır. Bebeklerin anne karnındaki duruşlarına bağlı bir takım şikâyetler olur. Makat pozisyonundaki bebek, annesinin mesanesine baskı yaparak sık idrara çıkma ani alt karın ağrıları oluşur. Anne adayı vajene doğru baskı hisseder. Normal doğum pozisyonuna dönen fetüslerde bu şikâyetlerde azalma olur.

29. Hafta: Bebeğin boyu 40 santimi bulmuştur. Görsel işitsel gelişiminin yanında tat duyusu da gelişir. Cildi ve yağ dokusu gelişir.

30. Hafta: Annede rahim büyümesi ve bebeğin kilosunun artışına bağlı olarak bazı rahatsızlıklar meydana gelebilir. Bedensel ve zihinsel rahatlamaya ihtiyaç duyulan zamanlar!

31. Hafta: Bebeğin hareketleri artar, minik tekmelerini hissetmeye başlayabilirsiniz!

32. Hafta: Bebeğin ağırlığı 1 kilo 700 gramı bulabilir, boyu ise 42 cm civarındadır. Ayak ve el tırnakları oluştu, saçları uzadı ve artık parmağını emebiliyor!

33. Hafta: Bebek artık bir ananas kadar büyüdü! Annede Braxton-Hicks kasılmaları adı verilen yalancı kasılmalar başlayabilir. Bu haftada ayrıca bebeğin başı doğum kanalına doğru inecek şekilde pozisyon alabilir.

34. Hafta: Bebek artık bir kavun kadar büyüdü, cildi de artık yumuşacık. Bebeğin bağışıklık sistemi de bu haftada gelişir.

35. Hafta: Bebeğin ortalama kilosu 2500 gramı bulabilir. Anne karnında uyku ve uyanıklık periyotları oluşur.

36. Hafta: Bebeğin bağırsaklarında mekonyum adı verilen ilk dışkı oluşur. Boyu 50 santimi bulmuştur, kilosu da 2700 gram civarındadır. Doğuma hazırlanmak, doğum tercihlerini düşünmek için uygun bir hafta!

37. Hafta: Bebeğiniz artık göz kırpmaya başladı, parmağını emerek de beslenme alıştırmaları yapıyor! İlk nefese hazırlanmak için kesesinin içinde bulunan amniyotik sıvıyı soluyor. Bebek artık iyice aşağıya inmeye başladı.

38. Hafta: Bu haftadan sonra artık doğumunuz her an başlayabilir diye düşünebilirsiniz! Memelerde süt üretimi başlamıştır. Bebek mesaneye yer bırakmayacak şekilde yerleştiğinden çok sık idrara çıkma ihtiyacı duyulabilir.

39. Hafta: Bebeğin vücudundaki yağ oranı artıyor, doğumdan sonra vücut ısısını kontrol edebilmesi açısından bu iyi bir şey… Boyu ve kilosu değişmeyebilir ancak beyin gelişmeye devam eder. Doğduktan sonraki ilk üç yılda da hızla gelişmeye devam edeceği gibi…

40. Hafta: Artık bebeğiniz, anne karnındaki gelişimini tamamladı. Onu her an kucağınıza alabileceksiniz. Ancak unutmayın, doğumun gerçekleşmesi bazen 42 haftayı bulabiliyor! Her bebeğin gelişiminin farklı olabileceğini de hesaba katarak bu durumu doktorunuzla konuşmayı unutmayın…