30 Haftalık Gebelik

30 haftalık gebelik dönemine ulaştınız. 30 hafta ne kadar uzun bir süre; bu süre içinde bebeğiniz büyümeye devam etti. Bu haftadan itibaren eskisine göre daha hızlı büyüyeceğini söyleyebiliriz. Bu hafta içinde ortalama hamilelik kiloları 10-15 arasındadır. Bebeğiniz ise yaklaşık1400-1500 grama ulaşmış olabilir. Bu haftada bebeğin boy uzunluğu ise 37- 40 cm. Arasında seyreder durumdadır. Bebeğinizin bu kadar hızlı büyümeye devam etmesi, iştahınızda bir artış da meydana getirecek çünkü o sizden yiyor. Fakat unutmayın ki siz ne yerseniz de onu yiyor. Fazla yağlı, şekerli, hamur işi ya da işlenmiş gıdalar tüketmeniz ya da fazla kilo almanız bebeğinizin sağlıklı değil, aksine sağlıksız olmasına neden olacaktır. Beslenme düzeninize dikkat etmeyi unutmayın. 30 haftalık gebelik döneminde neler olur diye düşünüyor ve merak ediyorsanız; bebeklere ve annelere neler olduğuna dair detayları anlattığımız yazımız sizlerle…

30 Haftalık Gebelik Döneminde Bebeklere Neler Olur?

Artık bebeğinizin yüz hatları, vücut şekli, teni daha belirgin ve doğumdaki haline çok yakın.

30 haftalık gebelik döneminde bebeğin beyni hızla gelişmeye devam ederken iyice büyümüş haldedir ve sinir sistemi de gelişmeye devam etmektedir.

Bu hafta bebeğin tırnakları oluşmuş ve uzamış durumdadır.

Bebeğiniz geçtiğiniz haftalardan itibaren seslere ve ışığa tepki vermeye başladı. Bu nedenle onunla sık sık konuşmanız, kaliteli ve dinlendirici müziklerle bebeğinizi ödüllendirmeniz gibi durumlar sizi tanımasına, daha rahat etmesine ve huzurla dolmasına yardımcı olacaktır.

Bu haftadan itibaren bebeğinizin vücudunu saran ince tüycükler dökülmeye başlıyor. Artık beyni ve kalınlaşan cildi bebeğinizin ısısını ayarlama görevini sahiplenebilecek durumda.

30 haftalık bebeğin anne karnındaki görüntüsü

30 Haftalık Gebelik Döneminde Annelere Neler Olur?

Bebeğiniz büyümeye devam ederken dolayısı ile karnınızda ona eşlik ediyor. Bu nedenle ağrılar, baskılar, çatlaklar gibi sorunlar da sizinle sonuna kadar devam edecek. Bu tür rahatsızlıklarınızı bu hafta da görebilirsiniz.

Bebeğinizin ve sizin ağırlığınız arttıkça, vücudunuzda ödem oluştukça şişkinlik ve varis sorunları da bu haftadan itibaren artış gösterebilir.

Sadece fiziksel değil, psikolojik değişimler de gebeliğin 30. haftasından itibaren artış gösterecektir. Bu nedenle anne adaylarının psikolojisine, hormonal dengenin artışı nedeniyle gelen ani çıkışlarına, doğum stresi gibi sorunlarına destek olmak çok önemlidir.

Bebeğin hızla büyümesi nedeniyle genişleyen rahmin mesaneye baskı yapması, anne adaylarının sık sık tuvalete çıkması ya da idrar kaçırması gibi durumlara yol açabilir.

30 Haftalık Gebelik Döneminde Neler Yapılmalı?

• 30 haftalık gebelik döneminde bebeğinizin artık ışık ve sese tepki verdiğini söylemiştik. Bu nedenle gergin ortamlar ve yüksek sesler bebeği rahatsız ederek huzursuz hissetmesine neden olacaktır. Bu tarz durumlara dikkat etmeye özen gösterin.
• Yine aynı nedenle geceleri ışıksız bir ortamda uyumanız bebeğin doğduktan sonraki uyku düzeni alışkanlıklarına bile etki edebileceğinden sizin için daha iyi olacaktır.
• Eğer varis sorunları yaşıyorsanız; ayaklarınızı dinlendirmeyi, yukarıda tutarak dengelemeyi, kilo alışınıza özen göstermeyi ve giydiklerinizin rahat parçalar olmasını sağlayabilirsiniz.

40 Haftalık Gebelik Süreci (Resimli)

Geri 1 - 40 İleri

1. Hafta: İlk üç haftada belirgin bir değişiklik olmaz gibi gözükür ancak bebeğin ve plasentanın oluşmaya başlaması, önemli bir aşamadır. Döllenen yumurta, rahmin içine yerleşmeye başlıyor…

2. Hafta: İlk üç haftada ayrıca rahim de hamileliğin aşamaları için hazırlanmaya başlar.

3. Hafta: Bu aşamada artık annenin vücudu da belirli hormonlar salgılamaya başlar. hCG hormonu salgılanması sayesinde, yaptığınız gebelik testinde hamile olup olmadığını anlayabiliyorsunuz.

4. Hafta: Bebek yaklaşık 1 milimetre boyunda, kafası, ağzı, beyni ve kalbi oluşmaya başladı bile!

5. Hafta: hCG hormonunun seviyesi artıyor, gebelik belirtileri daha da belirginleşmeye başlıyor. Ayrıca bebeğin dolaşım sistemi de hazır sayılır!

6. Hafta: Embriyo artık 3-5 milimetre uzunluğunda. İlk kalp atımları duyulacak kadar dolaşım sistemi ve kalbi de gelişti. Baş, yüz ve omurga da oluşmaya başlıyor.

7. Hafta: Bebeğin yüzü şekillenir. Ayrıca beyin ve sinir sistemi de bu haftada yoğun olarak geliştiği için, kafa vücuda göre çok daha büyük görünüyor. Kollar ve bacaklar filizlenmeye başladı bile!

8. Hafta: Bebek artık 10-13 milimetre kadar ve 1 gram ağırlığında. Kemik ve kıkırdakları oluşmaya başladı.

9. Hafta: Bebek 16-26 milimetre boyundadır. Bebeğin meme uçları, pelvik bölgesi, testisleri veya yumurtalıkları oluşur ancak cinsiyetini anlamak mümkün olmayabilir.

10. Hafta: Bu haftadan sonra artık bebek embriyo değil, fetüs olarak adlandırılır. Kemikler, göz kapakları, el ve ayak parmakları artık daha belirgin bir şekilde oluşmuştur. Rahmin boyutu yaklaşık bir tenis topu büyüklüğüne ulaşır.

11. Hafta: Beden artık daha güçlü, gövde uzamaya devam ediyor. Bebeğin boyu artık 50 mm kadar, ağırlığı ise 6-8 gram. Rahim bir greyfurt büyüklüğünde.

12. Hafta: Bu haftada artık ilk üç aylık dönemi atlatmış olan anne, biraz daha rahat hissedebilir. Mide bulantıları azarlı, iştah artar. Bebeğin iç organları ve fonksiyonları gelişmeye devam eder. Emme refleksi de bu haftada oluşur.

13. Hafta: Plasenta bebek kadar hızlı gelişmediği için bu haftada ancak 25-30 gr ağırlığındadır. Doğumda 900 grama kadar ulaşabilecektir. Bebeğin hareketleri ultrasonda rahatça görülmeye başlar.

14. Hafta: Fetüsün nefes alma, yutma ve emme refleksleri oluşmaya başladı. Annelerin meme uçları da koyulaşmaya başlayabilir. Memeler büyüyüp ağırlaşabilir.

15. Hafta: Bebeğin boyu artık yaklaşık 10 santime ulaşmıştır.

16. Hafta: Rahim dokusunun büyümesi ile birlikte rahmi yerinde tutan bağlarda gerginlik ve ağrıya neden olabilir. Bu nedenle sıvı tüketimine dikkat edilmeli, uzun süre ayakta kalıcı işlerden uzak durulmalıdır.

17. Hafta: Anneler bu haftada bebeğin hareketlerini hissetmeye başlarlar…

18. Hafta: Bebeğin yüz şekli belirginleşir, ağırlığı 200 gramı bulur.

19. Hafta: Fetus 14 cm uzunluğuna, 250 gr ağırlığına ulaşır. Annenin karnında hissettiği düzenli ritmik hareketler, bebeğin hıçkırığı olabilir! Bebeğin cildini kaplayan verniks de bu haftada oluşmaya başlar.

20. Hafta: Annenin karnı artık büyümeye başladı! Artık bebeğinin hareketlerini rahatlıkla hissetmeye başlar.

21. Hafta: Bebek artık dış ortamdan gelen sesleri rahatlıkla duymaya başlamıştır.

22. Hafta: Bebeğin ağırlığı artık yarım kiloyu bulmuştur. Kaş ve saçlar oluşmaya başlar, kilo alma hızı artar.

23. Hafta: Annelerde kilo artışı sebebiyle karnın alt taraflarında hassasiyet başlayabilir. Herhangi bir risk yoksa, cinsel ilişkiye girmenin de bir mahsuru yoktur.

24. Hafta: Fetüsün boyu 30 santime ulaşmıştır ve yaklaşık 600-750 gram ağırlığındadır.

25. Hafta: Bebeğin cildi artık beyazdan kırmızıya dönmeye başlar, kılcal damarlar oluşur. Annede karında şişkinlik, hazımsızlık, mide yanmaları, geğirme, gaz problemleri ve kabızlık şikayetleri görülebilir. Bunların önüne geçmek için artık bu haftalarda beslenmeye çok daha dikkat edilmesi gerekir.

26. Hafta: Bebeğin duyuları gelişmeye başlamıştır. Işığı ve sesleri ayırt edebilmeye başlar. Boyu ise bir salatalık kadar olmuştur!

27. Hafta: Bebeğin akciğeri gelişmeye devam ediyor olsa da, diğer tüm vücudu artık dış dünyada yaşayabilecek kadar gelişmiştir. Ağırlığı 1 kiloya ulaşabilir. Rahim büyüyüp diyaframa baskı yapmaya başladığı için annede nefes darlığı problemlerine neden olabilir.

28. Hafta: Bu haftalarda bebekler çok hareketlidir. Özellikle bebelerin yarısı bu haftalarda makat dediğimiz ters duruştadır. Doğum haftasına kadar gebelerin %90’nı normal doğum şeklini alır. Bebeklerin anne karnındaki duruşlarına bağlı bir takım şikâyetler olur. Makat pozisyonundaki bebek, annesinin mesanesine baskı yaparak sık idrara çıkma ani alt karın ağrıları oluşur. Anne adayı vajene doğru baskı hisseder. Normal doğum pozisyonuna dönen fetüslerde bu şikâyetlerde azalma olur.

29. Hafta: Bebeğin boyu 40 santimi bulmuştur. Görsel işitsel gelişiminin yanında tat duyusu da gelişir. Cildi ve yağ dokusu gelişir.

30. Hafta: Annede rahim büyümesi ve bebeğin kilosunun artışına bağlı olarak bazı rahatsızlıklar meydana gelebilir. Bedensel ve zihinsel rahatlamaya ihtiyaç duyulan zamanlar!

31. Hafta: Bebeğin hareketleri artar, minik tekmelerini hissetmeye başlayabilirsiniz!

32. Hafta: Bebeğin ağırlığı 1 kilo 700 gramı bulabilir, boyu ise 42 cm civarındadır. Ayak ve el tırnakları oluştu, saçları uzadı ve artık parmağını emebiliyor!

33. Hafta: Bebek artık bir ananas kadar büyüdü! Annede Braxton-Hicks kasılmaları adı verilen yalancı kasılmalar başlayabilir. Bu haftada ayrıca bebeğin başı doğum kanalına doğru inecek şekilde pozisyon alabilir.

34. Hafta: Bebek artık bir kavun kadar büyüdü, cildi de artık yumuşacık. Bebeğin bağışıklık sistemi de bu haftada gelişir.

35. Hafta: Bebeğin ortalama kilosu 2500 gramı bulabilir. Anne karnında uyku ve uyanıklık periyotları oluşur.

36. Hafta: Bebeğin bağırsaklarında mekonyum adı verilen ilk dışkı oluşur. Boyu 50 santimi bulmuştur, kilosu da 2700 gram civarındadır. Doğuma hazırlanmak, doğum tercihlerini düşünmek için uygun bir hafta!

37. Hafta: Bebeğiniz artık göz kırpmaya başladı, parmağını emerek de beslenme alıştırmaları yapıyor! İlk nefese hazırlanmak için kesesinin içinde bulunan amniyotik sıvıyı soluyor. Bebek artık iyice aşağıya inmeye başladı.

38. Hafta: Bu haftadan sonra artık doğumunuz her an başlayabilir diye düşünebilirsiniz! Memelerde süt üretimi başlamıştır. Bebek mesaneye yer bırakmayacak şekilde yerleştiğinden çok sık idrara çıkma ihtiyacı duyulabilir.

39. Hafta: Bebeğin vücudundaki yağ oranı artıyor, doğumdan sonra vücut ısısını kontrol edebilmesi açısından bu iyi bir şey… Boyu ve kilosu değişmeyebilir ancak beyin gelişmeye devam eder. Doğduktan sonraki ilk üç yılda da hızla gelişmeye devam edeceği gibi…

40. Hafta: Artık bebeğiniz, anne karnındaki gelişimini tamamladı. Onu her an kucağınıza alabileceksiniz. Ancak unutmayın, doğumun gerçekleşmesi bazen 42 haftayı bulabiliyor! Her bebeğin gelişiminin farklı olabileceğini de hesaba katarak bu durumu doktorunuzla konuşmayı unutmayın…